Whiplash
Heb je een (auto) ongeluk gehad waarbij er plotseling flinke krachten op de nek zijn komen te staan? Denk bijvoorbeeld aan een kop-staart botsing in de auto waarbij je nek snel van voren naar achteren is gegaan en heb je ten gevolge hiervan nu last van je nek? Dan kan het zijn dat er bij jou sprake is van een whiplash gerelateerde klacht.
Ondanks dat er niet altijd aantoonbaar letsel van de nek ontstaat na een whiplashtrauma, kunnen mensen soms weken tot zelfs jaren na het ongeluk nog steeds klachten ervaren. Gelukkig hersteld wel 90% van de mensen binnen een jaar.
Symptomen:
Er zijn veel verschillende klachten en symptomen die kunnen optreden na een whiplash. De klachten hoeven niet direct na het ongeluk te ontstaan. Soms ontstaan ze pas na enkele dagen. Veel voorkomende klachten zijn:
- Nekpijn
- Een stijve nek
- Hoofdpijn
- Overgevoeligheid voor licht
- Pijn in de schouder en/of arm
- Duizeligheid
- Concentratieproblemen
- Vermoeidheid
- Pijn in de rug
- Slapeloosheid
- Tintelingen/doof gevoel in de arm
Wat kan Focus on Health voor jou betekenen?
Het is moeilijk om een whiplash diagnose vast te stellen. Dit komt omdat in de meeste gevallen het letsel niet zichtbaar is. Raadpleeg bij (nek)klachten na een ongeval altijd eerst een arts, zodat schade aan botten, banden en zenuwen kan worden uitgesloten.
Wanneer er geen (lichamelijke) schade is raad ik aan om in de eerste dagen na het ongeval de nek voorzichtig te (blijven) bewegen tot de pijngrens. Het is belangrijk om juist bewegingen te blijven maken. Hiermee voorkom je dat je langer last houdt van klachten.
Blijven de klachten na 2-3 weken aanwezig dan raad ik aan om een afspraak in te plannen. Tijdens de behandeling gaan we dan op zoek naar de oefening waarmee jij jezelf verlichting (of zelfs oplossing) van jouw klachten kunt geven.
De oefening die jou beter maakt kun je vervolgens ook zelf heel eenvoudig thuis uitvoeren, zodat je op ieder moment van de dag weer jezelf kunt behandelen (en dus beter maken!).Zo kan Focus on Health je helpen om snel vermindering van je klachten te krijgen of om van je klachten af te komen.
Heb jij een ongeluk/trauma gehad en herken jij je in bovenstaande klachten? Wil jij weten hoe jij jouw klachten kunt verminderen? Neem dan contact met me op of plan direct een afspraak in.
Waarom Focus on Health?
- Persoonlijke aandacht, er wordt daadwerkelijk de tijd voor je genomen.
- We streven altijd naar zelfredzaamheid, zodat jij niet met dezelfde klacht hoeft terug te komen.
- Laag behandelgemiddelde, snelle pijnvermindering.