Pijn aan voorzijde bovenbeen (Quadriceps)
Wanneer je last hebt van de spier aan de voorzijde van je bovenbeen dan zou de pees van de spier ontstoken of overbelast kunnen zijn. Dit geeft dan pijn aan de voorzijde van je bovenbeen (boven de knieschijf). Een van de meest voorkomende blessures is een kneuzing van de spier. Dit kan ontstaan na bijv. een botsing of trap op de voorzijde van het bovenbeen.
Daarnaast zou de spier natuurlijk ook (in)gescheurd kunnen zijn.
De grote spier aan de voorzijde van je bovenbeen is de Quadriceps femoris. Deze spier bevat 4 spierbuiken: De binnenste, de buitenste en in het midden een spier met 2 spierbuiken.
Symptomen:
Indien er sprake is van een spierscheur, dan kan dit opgedeeld worden in verschillende graden:
Graad 1: Forse overrekking van de spier
- (lichte) stijfheid
- Zwelling
- Pijnklachten bij het buigen van de knie
- Het buigen van de knie kan licht beperkt zijn
- De pijn is goed aan te wijzen
Graad 2: Gedeeltelijke scheur in de spier
- Pijn bij het aanspannen van de bovenbeenspier
- Een lokale bloeduitstorting
- Er kan een deuk voelbaar zijn in de spier
- Mank lopen
- Buigen van de knie is beperkt
Graad 3: Volledig gescheurde spier
- Fors krachtsverlies, met name bij het strekken van de knie
- Pijnklachten bij het buigen van de knie, bijvoorbeeld bij hurken of opstaan
- Buigen van de knie is fors beperkt
- Pijn aan de voorzijde van het bovenbeen
Oorzaken:
Een blessure aan de Quadriceps komt het meest voor bij contactsporten zoals voetbal. Het kan ontstaan bij een plotselinge grote belasting van de spier, bijvoorbeeld een sprong of wanneer er een klap/trap hard aankomt op de gespannen spier.
Wat kan Focus on Health voor jou betekenen?
Allereerst is het belangrijk dat je de eerste 24-48u rust neemt. Het is belangrijk om in het begin te rusten, te koelen, compressie te geven op de spier en het been omhoog te leggen.
Wat je verder aan de blessure kunt doen hangt af van de graad van de blessure. Neem hierover vooral even contact met me op, zodat ik kan kijken wat ik voor je kan betekenen. Dit kan via hier of maak direct online zelf een afspraak.
Waarom Focus on Health?
- Persoonlijke aandacht, er wordt daadwerkelijk de tijd voor je genomen.
- We streven altijd naar zelfredzaamheid, zodat jij niet met dezelfde klacht hoeft terug te komen.
- Laag behandelgemiddelde, snelle pijnvermindering.